４月の食育コーナーでは、朝ごはんの大切さが紹介されていました。

　朝食が一日の食事の中でもっとも大切だとよく言われます。

　朝の食事が体温を上昇させ、一日の身体リズムがととのうことで、活動的になれるからだそうです。

　健康状態だけでなく、学力や運動能力にも大きなメリットがもたらされるとのことです。

　朝食の大切さについて、あらためて考えてみてください。