献立は、ごはん、夏野菜のチキンカレー、かぼちゃのサラダ、すいか、アシドミルクです。

　今日は、「すいか」についてのお話です。

　夏を代表する食べ物である「すいか」は、英語で「ウォーターメロン」と言います。

　その名の通り、すいかの95%は水分でできています。汗をかいて、体の中の水分がたくさん失われるこの時期にぴったりの食べ物です。

　また、すいかはカリウムという栄養素を多く含んでいます。カリウムは疲労回復に効果があり、夏バテを防止してくれる栄養素です。

　旬のおいしさを味わいましょう！

　今日で1学期の給食が終了します。

　夏休み中も、栄養バランスの整った食事を心がけ、元気に過ごしましょう！