今日は、１・２年生の柔道の授業（マスク着用）を参観しました。

　２年生は、礼儀、座り方、立ち方、下履きのはき方、帯の結び方などを学びました。

　１年生は、後ろ受け身（写真）を練習しました。柔道部の人が見本をみせて、拍手がおこっていましたね。

　初心者なので、視線や手足の位置など気になるところはありますが、練習を積んで、基本を身につけて、ケガなく柔道を楽しんでほしいと思います。


＝プール塗装工事の様子＝

　工事が始まって今日で１６日目です。写真のように全面に水色が塗装され、プールらしく（？）なってきました。寒い中、作業をしていただき、ありがとうございます。


＝今日の給食＝

　献立は、減量ごはん、わかめうどん、ちくわの磯辺揚げ、きんぴらごぼう、のり佃煮、牛乳

　放送部による豆知識は、「ごぼう」についてのクイズでした。

　ごぼうには、おなかの調子を整える栄養素がたくさん入っていますが、その栄養素とは次のうちのどれでしょうか？
（１）食物繊維　　（２）カルシウム　　（３）ビタミンC

　少しの間、静かに考えてみてください。

　正解は（１）の食物繊維でした。ごぼうは、昔、薬として使われていたほど、栄養豊富な食材です。ごぼうには匂いを消す効果もあるため、今日のように肉と一緒に調理したり、魚と調理することが多いです。

　きんぴらごぼうといえば、副菜のイメージが強いですが、主菜に負けない1品になっています。今日は食缶がうどんなので、ごはんは減量になっています。給食当番の人は、普段より少なめに盛るようにしましょう。