学校日記

2月6日 給食

公開日
2023/03/29
更新日
2023/03/29

お知らせ

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 献立は、ごはん・春雨スープ・春巻き・豚キムチ・牛乳 です。
 今回の給食には、リクエストの多かった『春巻き』と、『豚キムチ』が登場します。今回の献立は、どれも人気の料理です。まだまだ寒い日が続き、体調を崩しやすいですが、しっかり食べて体調を整えましょう。
 2月は学年末試験や、高校の入学試験がおこなわれます。試験に向けてこれまで頑張ったことをしっかり発揮するためには、毎日の食事が重要です。特に、朝ごはんを抜いてしまうと、午前中にエネルギーが供給されず、活動する力が出てきません。集中力の低下や、イライラの原因にもつながります。試験当日の朝は、エネルギー源となるごはんやパン、麺などの炭水化物を含む食品をしっかりとりましょう。エネルギーが不足すると、脳や体を働かせることができなくなってしまいます。時間に余裕をもって、朝ごはんをしっかり食べるようにしたいですね。