献立は、コッペパン・牛乳・かぼちゃのポタージュ・いか磯辺揚げ・ラタトゥイユ・いちごジャム です。
　食事の時、口に入れた食べ物を、何回くらいかんでいますか？ひと口、30回以上かむことが理想的と言われています。よくかむことには、さまざまなメリットがあります。１つ目は、食べ物の消化を助けることです。細かくかみ砕けば胃腸への負担を和らげます。２つ目は、肥満を防止することです。よく噛むことで満腹中枢が刺激され、食欲をコントロールすることができ、食べ過ぎを防止します。３つ目は、唾液の分泌がよくなり、唾液に含まれる免疫物質が細菌を減少させます。
　よくかんで食べることで、口の中が清潔に保たれて、むし歯や歯周病などの予防につながります。今回の給食のいか磯辺揚げは、かみごたえがあります。よくかむと、食べ物の味を、しっかり味わうことができます。