２学期が始まりました。少し落ち着いてきたとはいえ、まだまだ暑い日が続く今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

　休み明けのこの時期は、やっと学校が始まってうれしいと感じる人もいれば、反対に生活のリズムが変わって不安な気持ちになる人もいます。
　また、２学期といえば、「スポーツの秋」「芸術の秋」ということで、勉強や運動会、学習発表会の練習などいろいろなことにがんばろうという人も多いと思います。
　一方で、がんばりすぎたりうまくいかなかったりして、しんどい、悲しい、困っているなど、心が苦しくなることがあります。

　しんどいな、つらいなぁと感じる時は、無理をしないで自分の心をいたわりましょう。
　そのためにはまず、身近な人に話を聞いてもらうことです。
　大切なことは、１人で抱えこまないで、周りの人たちの力を借りることです。

　教育センターの相談員はいつでも、悩んでいるあなたの力になります。
　相談は、電話でも対面でもＯＫです。
　お話を聞いてほしいと思ったら、遠慮なく相談ハローダイヤル【０７２-７５３-８６００】にお電話ください。時間は、平日の９:００〜１７：００です。

　２学期が皆さんにとって「実りの秋」になりますように。
　

　
　
　

　はや２学期も半ば、少しずつ五月山も色づき始め、過ごしやすい季節になりました。みなさんいかがお過ごしですか。

　みなさんは、２学期が始まって運動会や勉強などいろいろことをがんばってきました。今は学習発表会の準備で忙しい毎日ではないでしょうか。また、中学３年生は、そろそろ進路について具体的に考える時期になってきました。
　そんな中、ついがんばりすぎたり気を使いすぎたりして、不安を感じたり困り感を抱えたりしていませんか。心や体の不調は「もう少しいたわってほしい」という心のメッセージともいえます。そんな時は、「ムリしすぎてない？」「がんばりすぎかなぁ？」とちょっと立ち止まって自分のことを気にかけてみてください。

　そして、どうしてもしんどいと感じるときは、身近な人に相談しましょう。誰に相談していいかわからない人は、教育センターの相談員があなたの力になります。
　お話を聞いてほしいと思ったら、気軽に相談ハローダイヤル【０７２-７５３-８６００】に電話してください。時間は、平日の９:００〜１７:００です。

　みなさんにとって、充実した２学期後半になりますように。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２０２２年 １０月）