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献立は、ごはん・ジョア・関東煮・おさかなフライ・ひじきのごまドレサラダ です。
今年の2月からジョアが登場して、今回で3回目です。1970年に誕生したジョアには、1本で1日分のカルシウムが含まれています。1本に含まれるカルシウムは680ミリグラムで、牛乳のおよそ3本分です。また、ジョアにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDを5.5マイクログラム摂取できます。カルシウムは成長期に特に大切な栄養素です。普段の食事でもカルシウムを取ることを心がけたいですね。
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