献立は、ごはん、昆布のすまし汁、さんまの煮付け、野菜炒め、型抜きチーズ、牛乳です。

　今日は、「昆布」についてのお話です。

　昆布は、だしをとったり、煮て食べたり、乾燥させて食べたりと様々な食べ方ができる食品です。

　昆布には、グルタミン酸といううま味成分が含まれており、水や湯に昆布を漬けておくだけでも、このうま味成分を取り出すことができます。

　さらに、鰹節などの動物性の食品に含まれるイノシン酸と合わせることで、うま味が倍増します。

　うま味は、日本人が発見したもので和食にもかかせない存在です。

　今日の食缶の昆布のすまし汁には、昆布のうま味がたっぷりです。

　昆布のシャキシャキとした食感も味わいながら、おいしくいただきましょう。

＜学校行事＞
　６時間授業
　放課後学習教室

天気予報は　晴れ
　最高気温　２６度
　最低気温　１９度
　降水確率　午前０％　午後０％

　今日も１年３組の図書委員からです。

　今日紹介するのは、宮崎　駿（みやざき　はやお）さんの「となりのトトロ」です。

　ある日、家族が引っ越してきました。引っ越しをしてきた家は古いです。

　しかし、家の中にはなにかがいました。そして、不思議な生き物に出会います・・・。

　続きは本を読んでみてください。

　おすすめのポイントは、懐かしい本を読みたいなと思う人は読んでみてください。

　読んでみると懐かしく思えることと思います。

　献立は、コッペパン、ポトフ、ミートオムレツ、ほうれん草のサラダ、りんごジャム、牛乳

　今日は、「ポトフ」についてのお話です。

　ポトフは、古くからあるフランスの家庭料理の一つで、鍋に肉や野菜を時間をかけて煮込みます。

　フランス語で「pot(ぽと)」は鍋、「feu(ふ)」は火を表すため、ポトフは、「火にかけた鍋」という意味になります。

　フランスでは、スープと具を別々の皿に盛りつけます。スープはスプーンで、具はマスタードや塩などの調味料を付けてナイフとフォークで食べるそうです。

　フランス料理はコース料理としても有名ですが、ポトフのようにひとつの鍋でスープとメイン料理が出来ることが、コース料理の品数を増やすという役目もあったのかもしれませんね。

　給食では、食べやすくスープ形式のポトフですが、肉や野菜のうま味や栄養がたくさん詰まっています。

　今日の給食もおいしくいただきましょう。

　今日は、１年３組の図書委員からの紹介です。

　今日、紹介するのは、石川宏千花（いしかわ　ひろちか）さんの「死神うどんカフェ１号店」です。

　２年前の夏の事故で命を落としかけ、心を閉ざした高校１年生の林田希子（はやしだ　きこ）。

　希子の前に現れたのは、死神うどんカフェ１号店でした。そこにいたのは同じ事故で意識不明で眠り続けている三田亜吉良（みた　あきら）でした・・・。この続きを本で読んでみてください。

　おすすめのポイントは、この本は個性があふれたり、癖のある本です。読むと続きが知りたくなってしまうと思います。

　読みやすいので、おすすめです。

　献立は、わかめごはん、里芋のみそ汁、豆腐ハンバーグの和風あん、ひじきの炒め煮、ミニフィッシュ、牛乳

　今日は、「わかめ」についてのお話です。

　わかめは海藻の一種で、カルシウムやミネラルなどの無機質を豊富に含んでいる食品です。

　わかめは葉っぱに似た形をしており、食べると葉の部分と茎の部分で食感が違います。

　葉の部分は加熱するとトロっとした食感に、茎の部分はシャキシャキとした歯ごたえを感じることができます。

　今日の給食は、わかめを混ぜ込んだわかめごはんが登場します。混ぜご飯は、池田市では初めての登場です。

　今日の給食もおいしくいただきましょう。

＜学校行事＞
　短縮授業
　３年生中間考査時間割発表

天気予報は　くもり
　最高気温　２８度
　最低気温　２２度
　降水確率　午前１０％　午後１０％

　今日は、１年２組の図書委員からの紹介です。

　今日、私が紹介するのは、上橋　菜穂子（うえはし　なほこ）さんの「精霊の守り人」です。

　腕の立つ女用心棒のバルサは、精霊の卵を産みつけられてしまった。

　新ヨゴ皇国のチャグム王子の命を守るため、王子の用心棒をすることになります。

　チャグム王子を追って、二つの影が動き始めます・・・。続きは本で読んでください。


　おすすめのポイントは、一人一人の登場人物が個性的でよく心に残るセリフが出てくるので、おすすめです。

　上橋さんの作品は、ほとんどハッピーエンドなので、ハッピーエンドが好きな人は、ぜひ読んでみてください。

　一つの話が長めなので、読みごたえがあります。

　久しぶりの給食になりました！

　献立は、ごはん、豚じゃが、あじフライ、人参しりしりー、ブルーベリーゼリー、牛乳です

　毎年、10月10日は「目の愛護デー」です。

　近頃、スマートフォンやタブレットを長時間使うことによって目が疲れやすくなったり、視力が低下している人が増えています。

　今日の給食は、「目の愛護デー」献立で、目の健康に良い栄養素を含んだ食材がたくさん使われています。

　食缶の豚じゃがの豚肉にはビタミンB1、人参しりしりーのにんじんにはビタミンA、ブルーベリーゼリーのブルーベリーにはアントシアニンという栄養素が含まれています。

　この機会に、日頃から目を大切にする意識を持ちましょう。

＜学校行事＞
　短縮授業
　１・２年生中間考査時間割発表

天気予報は　晴のち曇
　最高気温　２９度
　最低気温　２１度
　降水確率　午前１０％　午後２０％

　今日も良い天候に恵まれました。

　体育館やグラウンドでは、部活に頑張っている人たちの姿が多く見られます。

　緊急事態宣言が解除され、文化部も活動ができるようになりました。

　吹奏楽部が活動する音もよく聞こえています。

　理科室でも今月２回目の「土曜学習教室」が開催されました。
　
　今日は、学習教室の参加者に以下の内容でアンケートをとりました。
　・学習教室の良いところは？
　・欲しいプリント（問題）は？

　それぞれによく考えた答えが書かれていました。より良い教室にしていきたく思います。

　次回の学習教室は、中間テスト直前なので、よければ参加してください。

　５時間目、体育館では１年生男子が「倒立」の練習をしていました。

　マットに両手をついて、床を蹴り上げて、壁に両足をつけるのですが、壁まで届かない人が結構いました。

　コロナ禍で組体操など、密接な動きがこれまでできなかったことが影響しているのかもしれません。

　そのうち、だんだん慣れて、壁が無くてもバランスをとることができる人もでてきました。

＜学校行事＞
　６時間授業
　給食なし、パン販売あり

天気予報は　晴れ
　最高気温　２９度
　最低気温　２１度
　降水確率　午前０％　午後０％

　１０．閉会式

　競技の部　優　勝　３年３組
　
　　　　　　準優勝　３年１組

　９．クラス対抗全員リレー

　７．４００ｍリレー

　８．８００ｍリレー 　

　６．クラブ対抗リレー　

　４．男女混合リレー

　５．スウェーデンリレー　

　３．バラエティリレー　

　
　１０月６日、中学校生活最後の体育祭が開催されました！

　１．開会式

　２．５０ｍ走