厳しい寒さが続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

　さて、２月の行事といえば節分ですね。恵方巻を食べたり、豆まきをするご家庭もあるかと思います。

　「節分」は、文字通り季節を分けるという意味があます。季節の変わり目は、体調を崩しやすかったりして、昔から”魔が入りやすい時期”とされて来ました。

　「鬼は外、福は内」と言いながら豆をまきます。豆をまくのは、魔（ま）を滅（め）するに由来するといわれ、鬼に豆をぶつけて家から邪気を追い払い、福を招き入れるという意味があるようです。また、豆まきの豆は大豆です。大豆は粒が大きく強い生命力を持つので、邪気を払う力があるとされていました。

　実際、大豆は栄養価が高く、食物繊維やポリフェノール、日ごろの食生活で不足しがちなビタミン、ミネラルも多く含んでいます。

　インフルエンザが再流行しています。栄養豊富な豆を食べて寒い時期を乗り切りましょう。

　教育センターでは、専門の相談員が、子育ての不安や悩みについての相談に応じています。遠慮なく、下記の相談専用ダイヤルまでお電話ください。

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