冬らしい寒さも和らぎ、少しずつ穏やかな日が増えてきました。

　はや３月、年度末。皆さまいかがお過ごしでしょうか。（上の写真は城跡公園に咲いているヤマグミの花です。ハルコガネバナの別名があります。）

　さて、この時期、「三寒四温」という言葉を耳にします。文字通り、三日くらい寒い日が続いた後に四日ほど暖かい日が続く春先の気象現象を表しますが、寒暖差やスギ花粉によるアレルギー等で体調を崩しやすい時期でもあります。

　また、年度末の学校園は、子どもたちが卒業や学年を終えるという別れの季節でもあり、なんとなくさみしさがただよう気がします。

　季節的には春を迎えるのですが、心身にストレスを感じてしまう方も多いのではないかと思います。ストレスを感じた時は、ゆったり過ごす、バランスの良い食事、睡眠、適度な運動などのセルフケアを行ってみてください。

　新年度を迎えるにあたり、教育相談関係の予定をお知らせします。

　　　　定期面談　３月１３日（金）まで

　　　　ビーンズ　３月１６日（月）まで

　なお、子育てに関する電話相談は、下記のとおりお受けしておりますので、遠慮なくご利用ください。

　　　　土、日、祝日を除く月曜日から金曜日の９：００～１７：００　

　　　　教育センター相談専用ダイヤル　０７２－７５３－８６００