児童・生徒のみなさん、保護者のみなさんへ

　太陽の出ている時間も日に日に長くなり、春の足音が感じられます。花粉症の方にとっては、症状が出てたいへんな時期かと思います。

　さて、３月は卒園・卒業のシーズンということで、卒園・卒業生と保護者のみなさん、おめでとうございます。

　春は新たなステージに心躍らせる一方で、環境の変化が大きくて気づかないうちに心や体が疲れてしまうことがあります。
　そんな時には、お風呂にゆっくりつかったりストレッチをするなど、一息つく時間をとって、気分転換することをおすすめします。また、旬の食べ物をバランスよく食べる、適度な運動をする、十分な睡眠をとることも心身の健康には大切です。チョッと意識して、自分をいたわってくださいね。

　教育センターの相談員は、みなさんからの相談をお聞きします。お話を聞いてほしいと思ったら、お気軽に相談ハローダイヤル【０７２−７５３−８６００】にお電話ください。時間は平日の９：００〜１７:００です。